自律神経の乱れからくる頭痛、慢性的な疲労に脳疲労改善ヘッドスパ

心臓などの内臓を動かしてくれていたり、

血圧や体温調整、消化や代謝など

私たちの体の生命維持に不可欠な機能を

意識とは無関係に自動で調整する神経系です。

交感神経と副交感神経があり

◎交感神経は活動、興奮、アクセルがONの状態

◎副交感神経は休息、リラックス、ブレーキの状態

この2つがシーソーのようにバランスを取っています。

現代社会は

ストレス、デスクワーク、

スマホ・パソコンによるブルーライト過剰

異常気象、気温差が激しい、

家事・育児・仕事などで忙しい、隙間時間がない

食生活の乱れ、栄養不足

など

自律神経は

交感神経が優位になりすぎていること（筋肉の過緊張）で

バランスが乱れてしまいます

自律神経が乱れると

カラダのあらゆる機能が狂ってしまい

体調だけでなく、心まで不調になってしまいます。